あじのひらき・ごぼうのごま酢あえ・あさりの酒蒸し・三つ葉の卵とじ・玉ねぎサラダ

最近とり憑かれたように歩いている。毎日少なくとも１時間は歩いているし、それを朝晩計２セットいったり、２時間以上ぶっ続けで歩いたりも週２〜３回はしている。 もとがバリバリの体育会系なので、運動するのは全く苦ではなかった。現役時代は毎日１０㎞走…