トンカツ・ハモの湯引き・小松菜と揚げの煮びたし・ごぼうと牛肉のきんぴら

相変わらず毎日ガシガシ歩いている。今日も朝晩合わせて２時間半近く歩いた。夜は涼しくて気持ち良いのだが、朝は・・・朝といってもすでにお天道さんもしっかり顔を出している時間なので、汗ダクになるし日差しもめっちゃ強い。 もちろん紫外線対策はバッチ…